コメド 背中

背中のコメドは入浴できれいにしましょう

背中のコメドは入浴によって改善することもできます。女性はお風呂を沸かして毎日入っている人が多いと思います。男性は以外とシャワーのみで済ませてしまう人が多いようです。入浴時間と背中のコメドにも関係があるのです。ある番組で聞いた話ですが、別に体を洗わなくてもお風呂に30分程度入っているだけで体の汚れはしっかりと落ちるらしいのです。そう言われてみると確かに、長い間お風呂に入っているとお湯の色が変わってきますよね。特に入浴剤を入れる必要はなく、ただ長時間入ることに意味があるようです。

コメドは体からの信号？

背中のコメドは体からの注意信号かもしれません。体調が悪い場合や食生活が乱れている場合などお肌が荒れることがありますよね。それと同じように背中のコメドは、何かを改善して欲しい証拠かもしれません。なるべく体やお肌に優しい生活を心がけましょう。

特に体を洗う石鹸やシャンプーに気を使った方が良いと思います。敏感肌の方は特に無添加のものを使用するようにしましょう。シャンプーも刺激の弱いものをなるべく使用しましょう。これだけでもかなり変化してくると思いますよ。

数年前、背中にコメドがあったとき、石鹸と食事を変えることで私は改善することができました。自分のお肌に合った石鹸を見つけることと、栄養バランスを考えた食事をとるようにしたことによって背中のコメドだけではなく、顔の肌荒れも改善することができました。石鹸と食事は重要なポイントだと思っていますので、ぜひ参考にしてください。

背中にも毛穴はたくさんあります。そのため改善方法というのは頬の毛穴の開きと同じです。特に難しいことをするわけではなく、お顔のケアと同じように毎日丁寧にスキンケアするだけです。背中のゴシゴシ洗いを止めて柔らかいタオルで洗うこと、洗った後はローションなどで保湿を行うようにし感想を防ぐようにするようにします。

背中のコメドの対策や予防

背中のコメドの部分を必要以上にさわらない

普段から清潔にすることを心がけて生活する

早寝早起きなど規則正しい生活をし、背中にコメドができにくい身体をつくる

暴飲暴食をしホルモンバランスを乱しコメドを発生させるようなことはしない